当前位置:网站首页 > 自然篇 > 正文

每天凌晨做梦笑是什么原因-每天做梦很清晰是什么原因

作者:admin发布时间:2021-11-15分类:自然篇浏览:77评论:0


导读:睡觉做梦似乎是一件见怪不怪的事了,当入睡后,我们的大脑皮层尚未完全抑制时,就会出现各种奇幻情景。一般来说是人类正常的生理现象,某种意义上来说,做梦也是释放压力的表现。随着心理学领域...

睡觉做梦似乎是一件见怪不怪的事了,当入睡后,我们的大脑皮层尚未完全抑制时,就会出现各种奇幻情景。一般来说是人类正常的生理现象,某种意义上来说,做梦也是释放压力的表现。

随着心理学领域的进展,对梦的研究也越来越多了,甚至有结论得出,有梦睡眠有助于大脑健康。不过任何事情都是过犹不及的,有的人每晚都会做梦,一睡着就会做梦,这种情况就需要警惕了,在中医学中,这是身体出现疾病的信号。

1、阴虚

阴虚是指精血或津液亏损的现象,中医讲究阴阳的平衡,而阴虚则是一种非平衡的状态。

阴是指体液,包括血液、唾液、内分泌等等,虚则是指身体机能。阴虚者常常会出现潮热、盗汗、口干舌燥、失眠多梦、头晕乏力等症状,往往和上火共同存在,造成人情绪的烦躁。

阴虚患者应该多吃一些清补类的食物,可以起到很好的生津养阴的效果,比如鸭肉、鸡蛋、牛奶、甲鱼、海参等,这些食物都具有滋阴补血、生津润燥的效果。

2、睡眠呼吸暂停症

如果你在睡觉做梦的过程中,经常会梦见自己无法呼吸、缺氧的症状,就要警惕是不是出现了睡眠呼吸暂停症。

这种症状并非简单的气道阻塞,实际上是上气道塌陷,并伴有呼吸中枢神经调节系统障碍。

睡眠呼吸暂停症会导致人体缺氧,影响睡眠质量,造成持续性噩梦困扰,久而久之出现脾气暴躁、记忆力障碍以及性功能减退,严重者可引起高血压、糖尿病以及脑血管疾病。

3、糖尿病低血糖

糖尿病是多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是因为胰岛素分泌或利用缺陷导致的急性代谢紊乱。一般我们听到糖尿病,第一反应就是高血糖,但其实糖尿病也有可能发生低血糖的状况。

糖尿病的低血糖和正常人的低血糖略有不同,正常人发生低血糖一般是指血糖低于2.8mmol/l,糖尿病患者发生低血糖时,血糖数值要比正常人发生低血糖的数值稍微高一些,在3.9mmol/l以下。

糖尿病人发生低血糖显然要比发生高血糖带来的危害更加严重,当出现低血糖状况时,就会出现心慌、手抖、多汗,在晚间的时候就会出现做梦的状况。

而且糖尿病低血糖一般出现在凌晨1点到3点,正是我们睡眠的黄金时间。

4、心脏病

你有没有梦见自己忽然从高空坠落而猛然惊醒过?这极有可能是隐匿性心脏病的表现。一些轻微的心脏疾病,没有临床症状,也不影响日常生活,都属于隐匿性心脏病。

心脏疾病会造成我们的心律不齐、间歇性胸痛,晚上睡觉就会噩梦增多,特别是对于中老年女性来说,这种状况更为明显。如果你经常性有高空坠落的梦感,一定要去医院检查,排除心脏方面的疾病。


欢迎 发表评论:

自然篇排行
最近发表
标签列表