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为什么有些孕妇梦见绿豆-为什么有些孕妇不会孕吐

作者:admin发布时间:2021-11-22分类:植物篇浏览:145评论:0


导读:有些人晚上11点就睡,早上7点起床,睡足8小时,但依然哈欠连连,精神不振。一问,原来是做梦比较多:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。做梦究竟是怎么回事...

有些人晚上11点就睡,早上7点起床,睡足8小时,但依然哈欠连连,精神不振。一问,原来是做梦比较多:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。做梦究竟是怎么回事?梦境预示什么?经常做一种类型的梦,是身体发出的警告吗?

▲摘录自著名漫画家蔡志忠先生作品 《庄子说》

中医认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。

《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”

所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。其为原因之一。而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦。多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭。

五种梦境暗示身体健康问题

|老做噩梦——养血安神|

梦见自己从高楼上摔下来,或者被人追杀,或者梦到一些血腥的场面,或者是被狗咬、被蛇咬,还有老梦见一些死去的人,或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。

缓解:以养血安神为主,可试试酸枣仁汤。

经典酸枣仁汤做法:

酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎适量(用量还请 咨询医师),加水适量煎服。

酸枣仁汤是从古至今经典的治疗失眠的方子。大家都很好奇,这味酸枣仁汤是什么味道的呢?小编觉得酸枣仁汤的味道是微微酸苦,不难喝哦,和失眠比起来,有效果是最重要的,对吗?

酸枣仁汤中的材料或能够补血养肝,益心安神,或能够活血行气,调血疏肝在一定程度上都能够清热败火,滋阴除烦,宁心安神。用这几种药材相配制作而成的酸枣仁汤用来治疗失眠是再好不过了。因此,长期失眠的人群喝酸枣仁汤能够舒心静气,静心安神,在一定程度上缓解失眠的困扰,是相当不错的。

※注意:孕妇请在医生指导下服用。

|总梦见离奇的梦——调理肝脏|

这种梦跟自己的生活没有关系,梦到的事情连自己都觉得莫名其妙,中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血,血摄魂”,魂在里面好好休息。而这些人则是收不住血,而出现一些奇怪的梦。这类人属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。

缓解:以疏肝解郁为主,可以服用酸枣仁汤,多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪,睡前最好用热水泡泡脚。

|总梦见生活琐事——调理脾胃|

如果总梦见白天发生的事,故事情节也没什么离奇,很正常,就是那些琐事,说明这样没有处于深度睡眠,意识层面还在活动。中医讲“脾主意”,做这种梦的人,一个是消化功能不好,另外一个就是脾的吸收功能不好。这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等症状。

缓解:以和胃健脾安神为主。可以常吃小米莲子百合粥或淮山。

超简单小米莲子百合粥做法:

1.把小米稍微清洗后加适量水放电饭煲里浸泡,莲子、百合、大枣冲洗后,一起放入煲中,设置煮粥一小时。

2.然后就可以爱干嘛干嘛。一小时后,放入适量冰糖,再煮5分钟,OK,能吃了!

香喷喷的小米粥非常好吃,香甜软细,在嘴中稍微咬咬就可以顺着喉咙吞到肚子里,加上百合润肺止咳、清心安神,莲子红枣补脾益气、养血安神,边吃边觉得那浮躁的心一点点的随着清甜细软渐渐平静下来。做早餐刚好照顾了老少的胃口,容易消化、营养丰富又美味,看到家人舒心的表情,幸福感满满的。

|整晚睡不着——养心、安神、敛汗|

这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生,以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。

缓解:以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性,可以服食酸枣仁粥。

|醒得早 但醒了又睡 迷迷糊糊到天亮|

还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状,这类人属于营血蕴热型。

缓解:可按摩内关(三个手指压住手腕,最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位。

平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等,用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。

眠而不安 酸枣仁解之

酸枣仁:治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。

①《本经》:主心腹寒热,邪结气聚,四肢酸疼,湿痹。②《别录》:主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健。

日常生活中,我们可以在酸枣仁汤原方的基础上,适当做一些加减或其它配伍,功效上可以更加多样化。正安助眠系列的安神茶,以酸枣仁、竹茹、白豆蔻为主,涤痰开郁、宁心安神,辅以下气、化痰、清热除烦之品,数药相合,清热祛痰,化湿消胀,除烦安眠。日饮一杯,欣然入眠。

※注意:虚寒症状严重,大便稀薄者禁用。

浮生万千事,常往宽处想

心境平常好入眠

结语:其实,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感,绝大多数人每天晚上都必定做4~5回梦!但是过多的梦,影响正常休息的话,咱们就应当注意了!


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