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为什么总是梦见吓自己的梦-为什么总是梦见一个人

作者:admin发布时间:2021-11-15分类:其他浏览:57评论:0


导读:2010年,莱昂纳多·迪卡普里奥主演的《盗梦空间》在中国上映。在影片中,小李子扮演的造梦师,不仅能轻易潜入他人的梦境之中盗取机密,还能重塑别人的梦境。说到梦境,总给人一种神秘的感觉...

2010年,莱昂纳多·迪卡普里奥主演的《盗梦空间》在中国上映。在影片中,小李子扮演的造梦师,不仅能轻易潜入他人的梦境之中盗取机密,还能重塑别人的梦境。

说到梦境,总给人一种神秘的感觉。有的梦醒来就会忘记,有的梦可能会让你印象深刻,比如说噩梦。

上周日,心知岛大本营邀请大家一起进行“旧梦重寻”集卡活动。第一天的内容就是向大家征集“一个你做过的惊悚噩梦”。不看不知道,一看吓一跳,没有最恐怖,只有更恐怖!小编已吓得瑟瑟发抖,你们快来感受下!

@栀夏

有一次睡前看了恐怖片,然后把电视里的情节带进梦里了。梦到被变异一类的东西抓起来,然后还被咬了!那个恐怖啊!瞬间吓醒!

@星野夏树

梦见我正睡着,隐约听到厨房里有声响,于是下床查看。结果一开门,看到厨房里满是蟑螂,墙壁上、天花板上、橱柜上、地板上……密密麻麻的一片,看到我后,集体朝我奔来。我被吓得动弹不得,眼睁睁看着蟑螂从我的脚面往上爬,之后覆盖全身,然后就惊醒了。自从这个噩梦以后我就特别害怕蟑螂。

@起舞青春

梦到自己的身体被活埋了,而我就眼睁睁的在一旁看着别人挖坑、填土,可我怎么也动不了,急的喘不过气起来,然后不知道怎么的脚抽筋了,于是被吓醒。

@欧小欧

梦到自己从楼上掉下来,感觉自己就这一次了,掉下去就完了。但是掉了很久都落不了地,在快落地时,就醒来了。醒来后第一感觉就是:还好这是在做梦。

@Robbin

梦到有一次,我仿佛来到了一个很长很长的隧道里。没有灯,一眼望不到头,我不停快走、快走,终于见到微光,奔着微光走出来,眼前就变成了茂密的森林和一条曲折的小路。

我沿着小路继续走,走啊走啊,越走越累。路上没有人,也没有车,天渐渐黑了下来,直到天完全黑了,就看见了月光和一望无际的大海。突然间森林不见了,周围事物全不见了,只剩下我在大海里拼命地游,结果一着急就醒了。

@雪婷

小时候经常做迷路的梦。在梦中,我在学校旁边一处盖房子的地方走着走着就不知道往哪儿走了。周围都是很熟悉的景物但就是不知道往哪儿走。孤身一人心里着急、恐惧,感觉要窒息了。惊醒后就不敢再睡了,不想再次面对那种感觉。

嘭嘭嘭的心跳声仿佛要冲出胸膛,急促的呼吸声伴随着冷汗。通常人们做噩梦后都会有这样的反应。那种恐惧窒息的感觉,总是令人难以忘记。

人为什么会做噩梦呢?难道就不能只做美梦不做噩梦吗?

从科学角度来看,噩梦一般发生在快速眼动睡眠(REM睡眠)期。所谓快速眼动睡眠期,又叫做异相睡眠,是指在睡眠过程中有一段时间,脑电波频率变快, 振幅变低, 同时还表现出心率加快,眼球不停地左右摆动。如果这时被叫醒,通常人们会告诉你,Ta正在做梦。睡眠的这个阶段最接近人意识清醒的状态,神经更敏感、思维更活跃。因此噩梦要比普通梦境更长、更生动,所以人的恐惧感会更明显。

噩梦,往往折射出来的就是人们的负面情绪,并且将它放大。

当我们在遭遇失恋、亲人去世、生病等创伤的时期,清醒时我们或许会告诫自己控制好自己的情绪,可一旦进入睡眠状态,心理的创伤就会借助噩梦表现出来,直到我们在现实中真正的从这段痛苦中走出来。

从心理学角度来说,噩梦能让人更清楚的认识自己。弗洛伊德在《梦的解析》中表示:梦是一个人与自己内心的真实对话,是自己向自己学习的过程,是另外一次与自己息息相关的人生。

试着像看一场电影、一幅画一样去看待自己的梦境,去感受梦中发生的事情给你带来的感受,这可能就是你的潜意识想要告诉你的“心事”。

梦到迷路了怎么也走不出去,也许代表着生活中的你感觉到了迷茫。

梦到怪物或虫子追赶自己或袭击自己,也许代表着生活中的你缺乏安全感。

……

只要噩梦没有影响到你的生活质量,大可轻松待之,这只不过是你现实生活的“过去式”而已。毕竟美梦不一定成真,噩梦也一样。

作者 | Fei2

来源| 心知岛


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